Topmenu

Ayurwell

Hoofdmenu

Kapha

Kapha is de zwaarste van de drie doshas. Kapha is samengesteld uit de elementen aarde en water. De eigenschappen zijn daardoor vloeibaar, koud (eigenschappen van water) en zwaar (aarde).
Kapha verbetert structuren / opbouw en de smering van het lichaam. Deze kwaliteiten helpen om het evenwicht te bewaren tegen Vata’s beweging en Pitta’s metabolisme.
Kapha bevindt zich in het lichaam voornamelijk in de maag.

Kapha heeft de volgende functies:
– Sterkte – om fysieke taken te kunnen verrichten
– Vocht en smering – om wrijving tussen de bewegende lichaamsdelen te voorkomen
– Stabiliteit – om de nodige gronding aan lichaam en geest te geven
– Massa en structuur – om de lichaamsweefsels compleet te maken
– Vruchtbaarheid en potentie – voor gezonde nakomelingen

Meer informatie over Kapha vind je op de pagina’s over gezondheid en gezonde voedingslaap en sex

Individuele begeleiding
Meer inzicht in jouw specifieke type en de eventuele onbalans kan je via individuele begeleiding krijgen. We gaan dan verder in op de werking van kruiden op je gezondheid en besteden veel aandacht aan een passende leefstijl. Neem voor meer informatie even contact met mij op: contact
Belangrijk uitgangspunt in de Ayurveda is dat alles wat je doet prettig moet voelen, dus een streng dieet hoeft beslist niet heilzaam te zijn. Samen zoeken we naar voeding en een leefstijl die bij jou past, maar wel je gezondheid ondersteunt.