Test Lichamelijke balans (Tri-dosha-test)

Volgens de Ayurveda ontstaan klachten door een verschil in je oorspronkelijke aard en de huidige situatie. Doel is dan ook om deze balans te herstellen en een leven te leiden dat past bij jouw oorspronkelijke aard of type.

Met behulp van onderstaande tabel kan je een indruk krijgen van jouw oorspronkelijke aard of constitutie.

Je kan de tabel op twee manieren invullen, neem je de kenmerken van de afgelopen jaren dan krijg je een indruk van je oorspronkelijke aard. Neem je vooral de kenmerken van dit moment, dan krijg je veel meer een indruk van je huidige balans. Een meer gedetailleerde diagnose stel ik vast aan de hand van een polsdiagnose. Voor een consult kan je contact opnemen via het contactformulier.

Bereken tot welk type je hoort, en lees de tips voor leefstijl en voeding voor ieder type: Test Lichamelijke balans (Tri-dosha-test)

Door de tabel in te vullen krijg je het percentage per dosha-type vata, pitta en kapha. Dit vormt jouw unieke constitutie, waarbij niet zozeer het percentage per dosha van belang is, maar veel meer de verhouding tussen de drie energieën.

Op de volgende pagina volgt enige uitleg over de effecten van voeding op de constitutie: Gezonde Voeding.

Meer informatie over voeding en tips voor de levenswijze per ieder type: Vata, Pitta, Kapha